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心脑血管的“守护者”就藏在你家餐桌上，春节家宴别错过～但这几种肉最好别吃，吃不对真的很伤身！
“二十六，去买肉”
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圈友们是不是都准备好过年啦？
一到过节
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尤其是肉类食物
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5.1吃瓜网爆料健康吃肉攻略
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5.1吃瓜网爆料5.1吃瓜网爆料尽量采用不额外添加油的烹饪方法
5.1吃瓜网爆料5.1吃瓜网爆料 尽量采用不额外添加油的烹调方法，如蒸、煮、炖、烤，肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。
5.1吃瓜网爆料做肉时少放盐
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5.1吃瓜网爆料肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
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5.1吃瓜网爆料调整吃饭顺序
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健康吃肉小贴士
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5.1吃瓜网爆料 5.1吃瓜网爆料2.这几种肉最好别吃：
加工肉、鸡杂、带皮的鸡脖鸭脖。
5.1吃瓜网爆料3.满桌肉食，健康吃有4招：
5.1吃瓜网爆料尽量采用不额外添加油的烹饪方法；
做肉时少放盐；
肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪；
调整吃饭顺序。
制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
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