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gm天堂问：如何在享受年味的同时，避免“每逢佳节胖三斤”等困扰？
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gm天堂 97超级在线观看免费高清完整版电视剧汗汗漫画 羞羞漫画jmcomic此外，餐后可适度进行轻量活动，如参与清洁、与家人散步聊天等，以帮助消耗多余热量，避免体重增加和消化不良。
问：连续聚餐时，如何减轻肠胃负担？
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本报记者 王美华
《人民日报海外版》(2026年02月13日 第 09 版)
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